Con el objetivo de mantener una excelente higiene bucodental, es imprescindible saber como realizar el cepillado de dientes correctamente. En el artículo de hoy te vamos a enseñar como realizar la técnica.

CEPILLADO DE DIENTES – El cepillado dental es un proceso muy importante que debemos realizar varias veces al día para poder conseguir una higiene bucodental óptima y de esta forma prevenir las caries u otros problemas que puedan surgir debido a una mala limpieza de los dientes o la desatención de estos.

En A Sonreír queremos que tengas la mejor de las sonrisas, por eso te vamos a contar con 4 sencillos pasos cómo tienes que realizar el cepillado para que tengas una buena técnica. ¡Coge papel y bolígrafo que empezamos!

Cómo cepillarte los dientes de forma correcta

Para realizar un buen proceso de cepillado es fundamental que este dure alrededor de 2 minutos y no debes dejar pasar más de 15 minutos entre la finalización de la comida y la limpieza de los dientes. Por otra parte, debes disponer de un buen cepillo dental, un dentífrico y un colutorio para complementar el cepillado.

En primer lugar, apoya los filamentos del cepillo con una inclinación de 45° sobre la superficie dental y en dirección hacia las encías. En el próximo paso debes realizar un delicado movimiento de arrastre desde la encía hasta el final del diente. El tercer paso consiste en arrastrar los filamentos del cepillo por la superficie dental y en dirección hacia la cara de masticación. El último paso que debes realizar para que tu cepillado esté completo es pasar el cepillo por las zonas de masticado en sentido horizontal y con movimientos cortos.

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Esperamos que, con estos consejos, hayas aprendido como se deben cepillar correctamente los dientes para mantener una buena salud oral. Si te ha gustado este artículo puede que te interese este otro sobre Clínicas Dentales en Chiclana donde te contamos todos los beneficios de nuestra clínica.

¡Hasta la próxima!

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